La naturopathie

La naturopathie, puisée dans la médecine hippocratique constitue une éducation à la santé par l'enseignement des lois de la santé et de l’hygiène de vie. Pour aider l’organisme à s’auto-régénérer, elle fait appel aux éléments naturels répertoriés en 10 techniques:

-L'alimentation ou hygiène nutritionnelle : bionutrition, biodiététique, réglage alimentaire, cures saisonnières

-Les exercices physiques: hygiène musculaire et emonctorielle: gym douce, yoga, stretching, culture physique, danse, arts martiaux

-La gestion du mental: relaxation favorisant l'équilibre mental, émotionnel et physique

-L’hydrologie : bains chauds, froids, tièdes, alternés, dérivatifs, applications internes et externes, sauna, thalassothérapie

-Les techniques manuelles comme le drainage naturopathique (massage)

-Les techniques réflexes ou réflexologie

-Les techniques respiratoires (pneumologie) empruntées au Yoga, aux arts martiaux. Plent, Bol d'Air Jacquier^®

-Les plantes : plantes revitalisantes, drainantes, adaptogènes, phytologie, aromatologie (huiles essentielles), élixirs floraux, fleurs de Bach

-Les techniques énergétiques pour se recharger au contact de la nature et des éléments naturels, les différentes formes de magnétisme, les aimants

-Les techniques vibratoires: utilisation des couleurs, de la lumière et rayonnements divers